Πηγαίνετε στο περιεχόμενο

Βιογραφικό

Έλενα Βρεττάκου

Ονομάζομαι Βρεττάκου Έλενα και είμαι ψυχολόγος, απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών (2010) και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό πρόγραμμα της Παιδαγωγικής Ψυχολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και παρακολουθώ έως και σήμερα μετεκπαιδεύσεις που επικεντρώνονται στην τεχνική και στη θεωρία της ψυχανάλυσης σε οργανισμούς όπως το ΨΝΑ, η ΕΕΨΨΠΕ, το ΙΨΥΠΕ, η Μονάδα Απεξάρτησης 18 άνω, το ΕΚΠΑ, η ΕΕΨΨ, η ΕΨΕ.

Κατά την διάρκεια των σπουδών μου απέκτησα σημαντική εμπειρία μέσω εθελοντικής εργασίας σε δομές ψυχικής υγείας και πιο συγκεκριμένα, σε Θεραπευτήριο με χρόνιους ψυχικά πάσχοντες καθώς και σε Κέντρο Ημέρας για την ψυχική υγεία και θεραπεία του παιδιού και της οικογένειας. Επιπλέον, έχω εκπαιδευτεί και προσφέρει εθελοντικά υπηρεσίες στην τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής στήριξης “11528 – Δίπλα Σου”, που παρέχει υποστήριξη σε ΛΟΑΤΚΙ άτομα, τις οικογένειές τους και εκπαιδευτικούς.

Από το 2013 εργάζομαι σε δομές που απευθύνονται σε ενηλίκους και εφήβους, ευάλωτους ψυχικά πληθυσμούς, σε σχολικές μονάδες καθώς και στα σχολεία δεύτερης ευκαιρίας του Νοσοκομείου Κρατουμένων Φυλακών Κορυδαλλού.

Από το 2022 έως και σήμερα δραστηριοποιούμαι στο χώρο της εκπαίδευσης, σε προγράμματα ανάπτυξης και ενδυνάμωσης διεπιστημονικών συμβουλευτικών και υποστηρικτικών δομών. Επιπλέον, ολοκλήρωσα με Άριστα την μεταπτυχιακή μου εκπαίδευση στο τμήμα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου ΕΚΠΑ όπου ειδικεύτηκα στην Ψυχοθεραπεία.

Παράλληλα, εργάζομαι στο ιδιωτικό μου γραφείο στους Αμπελόκηπους, όπου παρέχω ψυχοθεραπεία ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης, βραχείας και μακροπρόθεσμης διάρκειας, σε ενηλίκους και εφήβους, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη γονέων.

Διαβάστε περισσότερα για τις σπουδές και την εργασιακή εμπειρία

Υπηρεσίες

2 πολυθρόνες και 1 δέντρο στη μέση

Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Η ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να διερευνηθούν βαθύτερα συναισθήματα, εσωτερικές συγκρούσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα που επηρεάζουν τη ζωή και τις σχέσεις του ατόμου. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, το άτομο έχει τη δυνατότητα να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να προχωρήσει προς την προσωπική αλλαγή και ανάπτυξη.

Μάθετε περισσότερα

2 πολυθρόνες και 1 εγκέφαλος στη μέση

Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Εφήβων

Η εφηβεία είναι μια μεταβατική και συχνά δύσκολη περίοδος, γεμάτη προκλήσεις και αλλαγές. Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία προσφέρει στους εφήβους έναν ασφαλή χώρο για να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους, να επεξεργαστούν τις δυσκολίες που βιώνουν και να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους, μέσα από μια ουσιαστική θεραπευτική σχέση.

Μάθετε περισσότερα

4 πολυθρόνες και απο 1 δέντρο ανα 2 πολυθρόνες

Συμβουλευτική Υποστήριξη Γονέων

Η ψυχοδυναμική συμβουλευτική γονέων βοηθά τους γονείς να κατανοήσουν βαθύτερα τη σχέση τους με το παιδί, αναγνωρίζοντας τις ασυνείδητες διεργασίες που επηρεάζουν τη συναισθηματική του ανάπτυξη. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, ενισχύεται μια στάση γονεϊκής φροντίδας και ενσυναίσθησης, προσφέροντας στο παιδί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για να αναπτυχθεί.

Μάθετε περισσότερα

2 χρωματιστές καρέκλες και στη μέση καπνοί στα χρώματα της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας

Ψυχολογική Υποστήριξη σε ΛΟΑΤΚΙ+ Άτομα

Η καταφατική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία υποστηρίζει τις εμπειρίες των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για την εξερεύνηση της ταυτότητας και την επεξεργασία συγκρούσεων. Στόχος είναι η δημιουργία ενός υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου που αναγνωρίζει και σέβεται την ποικιλία φύλων και σεξουαλικών προσανατολισμών.

Μάθετε περισσότερα

Πρόσφατα Άρθρα

Γραφείο με πάνω του ένα σημειωματάιο, ένα ρολόι και γυαλιά μυωπίας

Το θεραπευτικό πλαίσιο

Το θεραπευτικό πλαίσιο αποτελεί το σταθερό «περιβάλλον» που στηρίζει ολόκληρη τη διαδικασία της ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας. Περιλαμβάνει τη θεραπεύτρια, το άτομο που βρίσκεται σε θεραπεία, τον χώρο, τη διάρκεια και τη συχνότητα των συνεδριών, καθώς και πρακτικές συμφωνίες όπως η τήρηση του απορρήτου, η αμοιβή και οι όροι ακυρώσεων.

Διαβάστε περισσότερα
Ένας άντρας που πιάνει το κεφάλι του και σκοτίζεται απο το άγχος

Η εμπειρία του άγχους πριν την ψυχοθεραπεία

Η είσοδος στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας δεν είναι πάντα εύκολη. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως αυτή η αρχική αντίσταση είναι απολύτως φυσιολογική και αναμενόμενη. Στην ψυχοδυναμική οπτική, η δυσκολία αυτή συνδέεται με ασυνείδητες συγκρούσεις και αμυντικούς μηχανισμούς που κινητοποιούνται απέναντι στην αίσθηση ευαλωτότητας. Ακόμη και όταν το άτομο βιώνει έντονη ψυχική πίεση, συχνά αναβάλλει ή αποφεύγει να ζητήσει βοήθεια, καθώς η ίδια η προοπτική της αποκάλυψης του εσωτερικού του εαυτού ενεργοποιεί συναισθήματα ντροπής, ενοχής ή φόβου πως θα δεχτεί κριτική.

Διαβάστε περισσότερα